Herausforderungen und Krisen sind Teil unseres Lebens. Häufig tragen wir bereits Bewältigungsstrategien in uns und sind in der Lage diese Herausforderungen alleine zu meistern. Manchmal scheinen Probleme jedoch aussichtslos und wir sind verzweifelt, der Blick auf die Lösung ist dann versperrt und wir benötigen durch psychologische Beratung einen Blick “von außen”.
Als Psychologin in Neustadt an der Weinstraße unterstütze ich Sie mittels psychologischer Methoden und Arbeitsweisen aus der systemischen Beratung.
Psychologische Beratung und Coaching können:
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- neue Perspektiven eröffnen
- eigene Selbst-Hilfestrategien (re)aktivieren
- Handlungsoptionen in Hinsicht auf persönliche Werte prüfen
- Hoffnung auf Besserung vermitteln
- Fähigkeiten stärken, die Sie resilienter (widerstandsfähiger) machen
Anlässe für psychologische Beratungen:
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- persönliche Entwicklung
- berufliche Neuausrichtung
- negative Stressbelastungen
- Beziehungskonflikte
- private oder berufliche Krisen
- Überforderung im privaten und/oder beruflichen Umfeld
- Verlust von Familienangehörigen oder Freund*innen, Trauer
Ablauf der psychologischen Beratung oder des Coachings:
Vor Beginn der eigentlichen Beratung oder dem Coaching führen wir ein erstes kostenloses Kennenlern-Telefonat, in dem wir Ihr Thema kurz besprechen und organisatorische Fragen klären. Die anschließende psychologische Beratung oder das Coaching biete ich vor Ort in Neustadt an der Weinstraße oder auf Wunsch auch virtuell an. Im ersten Termin lerne ich Ihr Anliegen und Sie meine Arbeitsweise kennen. Psychologische Beratung hat keine feste Anzahl an Terminen und auch die Abstände zwischen den Terminen können variieren. Je nach Thema können die Abstände länger oder kürzer sein. Veränderung geschieht nicht von heute auf morgen, weshalb die Abstände zwischen den Terminen auch genutzt werden, damit Sie Gelerntes aus unseren Terminen im Alltag ausprobieren können.
Beratung ist immer ein Prozess, sodass sich Inhalte auf dem Weg ändern können. Es zeigt sich plötzlich ein Thema, was zu Beginn der Beratung oder des Coaching (noch) nicht sichtbar war. Manchmal müssen Themen und Schritte im Verlauf geändert werden, weil Ihre Zielvorstellung klarer wird. Oder eine individuelle Verbesserung tritt langsamer oder auch viel schneller ein als gedacht. Das tolle an Beratung ist, dass dies zu jeder Zeit möglich ist und wir gemeinsam schauen, ob wir inhaltlich noch auf dem richtigen Weg sind.
Kosten:
Meine Angebote der psychologischen Beratung und des Coachings richten sich an Privatzahlende. Die Kosten werden nicht von den Krankenkassen übernommen. Psychologische Beratung ersetzt keine Therapie bei diagnostizierten psychischen Erkrankungen. Sollten Sie auf der Suche nach einer Psychotherapie sein, welche von der Krankenkasse übernommen wird bzw. auf einen freien Therapieplatz warten, unterstütze ich Sie gerne zur Überbrückung in der Zeit bis zum Beginn der Therapie. Ich unterliege der psychologischen Schweigepflicht, wie Sie es auch von medizinischen Behandlungen bei körperlichen Erkrankungen (z.B. bei Ihrem Hausarzt) kennen.
Terminvereinbarung:
Ich kann Ihnen meist kurzfristig Termine anbieten und es gibt im Vergleich zu Psychotherapieplätzen bei mir keine langen Wartezeiten, um Unterstützung zu erhalten. Termine werden individuell mit Ihnen abgestimmt. Meine Kontaktdaten finden Sie hier: Kontaktdaten. Wenn Sie sich zunächst über mein Angebot informieren möchten, können Sie hier direkt und bequem ein unverbindliches und kostenloses Ersttelefonat vereinbaren.
Sollten Sie auf der Suche nach einem Psychotherapieplatz über die Krankenkasse sein, unterstütze ich Sie bei der Suche nach einer geeigneten psychotherapeutischen Behandlung und bei der Auswahl eines für Sie geeigneten Psychotherapieverfahrens. Auch überbrücke ich im Rahmen der psychologischen Beratung niederschwellig, bis Sie einen Psychotherapieplatz erhalten haben. Sie möchten mehr über den Unterschied zwischen Psychotherapie und psychologischer Beratung bei STÄRKEN WECKEN erfahren? Hier können Sie sich informieren.