Coaching

Fühlen Sie sich durch die Arbeit gestresst und ausgelaugt? Vielleicht haben Sie auch festgestellt, dass es Ihnen nach Feierabend schwerfällt, abzuschalten? Sie sind nicht allein! In unserer schnelllebigen Arbeitswelt kennen viele Menschen die Auswirkungen von Stress. Dieser kann sich (je nachdem, wie wir mit ihm umgehen) negativ auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken. Aber keine Sorge! Wir können lernen, besser abzuschalten und schneller nach einem stressigen Arbeitstag zu entspannen. In diesem Beitrag lernen Sie fünf Tipps zur Stressbewältigung im Berufsalltag kennen.